قیمت و مشخصات سویق کودک Baby swing

سویق کودک یک غذای کمکی پرانرژی و مقوی است که در عین‌ حال هضم آن نیز برای کودک بسیار آسان می‌ باشد.

در واقع سویق نوعی غذاست که از قدیم در ایران رواج داشته و در روایات اسلامی نیز درباره خواص آن زیاد صحبت شده است. به این نوع غذاها پست، قاووت یا پوره نیز گفته می‌ شود. معمولاً پایه اصلی در تهیه سویق کودک گندم، جو، دانه غلات، حبوبات، هسته میوه‌ ها، دانه انار، سیب و دیگر مواد مغذی و سالم می‌ باشد.

سویق کودک باعث چاقی میشود  زیرا یک ترکیب غذایی بسیار پرانرژی است و کالری بالایی دارد. بنابراین می‌ تواند به وزن گیری نوزاد کمک کند. به عنوان مثال سویق گندم و جو برای رشد قد و وزن کودکان بالای ۸ ماه فوق العاده است. یک سویق چاق کننده دیگر سویق برنج است که در درمان اسهال کودکان نیز موثر است. از خواص سویق سنجد برای رشد قد کودکان و پیشگیری از پوکی استخوان نیز نباید غافل شد.

کامل ترین و بهترین نوع سویق کودک ترکیبی از سویق گندم ،جو ، سنجد و سیب، برنج، عدس و نخود است که بعد از ۹ماهگی قابل استفاده است. با این وجود باید مراقب مقدار مصرف باشید زیرا ممکن است باعث اضافه‌ وزن کودکتان شود. بنابراین استفاده از آن در همه افراد چه کودک و چه بزرگسال، باید به‌ صورت کنترل‌ شده باشد. مثلاً در شیرخواران شش تا دوازده ماه روزانه نصف قاشق غذاخوری همراه با شیر توصیه می‌ شود.

چند فایده دیگر از سویق :

• قاووت عدس باعث تقویت معده و رفع تشنگی کودک می‌ شود. همچنین خاصیت خون‌ سازی دارد.

• قاووت برنج به درمان اسهال کودک کمک می‌ کند.

• قاووت سنجد و نخود به تراکم استخوان‌ های کودک کمک می‌ کنند.

• به دلیل فیبر بالا از یبوست کودک جلوگیری می‌ کند.

• سیستم دفاعی بدن را تقویت می‌ کند.

• باعث افزایش اشتهای کودک می‌ شود.

• سرشار از ویتامین سی (C)، ویتامین‌ های گروه ب (B)، کلسیم، فسفر و منیزیم است.

سویق را چگونه به کودک بدهیم؟

• حل کردن  در آب گرم: یکی از متداول‌ ترین روش‌ ها برای دادن سویق به کودک، مخلوط کردن کمی پودر سویق با آب گرم است.

• ریختن در ماست: کمتر کودکی است که ماست دوست نداشته باشد. یکی از بهترین روش‌ها برای دادن سویق به کودک ریختن آن در ماست است. به جای ماست می‌ توانید از شیر هم استفاده کنید.

• سویق را با کمی شیره‌ ی انگور یا خرما مخلوط کنید تا حالتی خمیری پیدا کند. بعد آن را با دست به اشکال مختلف در آورید و به کودک بدهید. شیرینی طبیعی در کنار سویق، طعم آن را بسیار دلچسب‌ تر می‌ کند.

• سویق را می‌ توانید در هر غذایی که کمی رقیق است مانند سوپ، آش و … بریزید و آن را به کودک بدهید.

• پنکیک سویق: در تهیه‌ ی پنکیک از آرد سفید استفاده می‌ کنند. شما می‌ توانید آن را به راحتی با سویق کامل کودک مخلوط کنید و با شیره‌ ی انگور یا توت سرو کنید.

آیا سویق برای کودک ضرری هم دارد؟

بله ، برخی از کودکان نیز ممکن است به برخی از انواع سویق حساسیت داشته باشند، بنابراین بار اول به مقدار خیلی کم مصرف کنید و به علائم کودک نظیر قرمزی پوست، اسهال و غیره توجه کنید. مانند هر ماده‌ ی غذایی دیگری، یک بُعد منفی هم می‌ تواند در دادن سویق به کودکان وجود داشته باشد. در درجه‌ی اول همانطور که گفتیم سویق باعث وزن گیری کودک می‌ شود. بنابراین زیاده روی در مصرف آن می‌ تواند منجر به افزایش وزن بیش از حد و چاقی کودک شود.

علاوه بر این ، هضم سویق برای همه‌ ی کودکان آسان نیست.

سویق به طور کلی غذای سنگینی محسوب می‌ شود و باید از شش ماهگی به بعد و در اندازه‌ های کم شروع کرد. با این حال لازم است از مواد تشکیل دهنده‌ ی سویقی که به کودکتان می‌ دهید هم مطلع باشید.

بعضی سویق‌ ها از دیگری سنگین‌ تر هستند و هضم سخت‌ تری دارند. سویق برنج از همه سبک‌ تر است و می‌ توانید از آن برای شروع استفاده کنید. در مرحله‌ ی بعد می‌توانید از سویق گندم و جو و بعد از آن از سویق عدس و سنجد استفاده کنید.

در مورد غذا دادن به نوزاد رفلاکسی توجه داشته باشید که سویق، اصلاً گزینه‌ی غذایی مناسبی نیست و معده‌ی آنها نمی‌ تواند این ماده را تحمل کند. در بعضی از کودکان شاهد حساسیت ب سویق کودک هم هستیم و در اثر خوردن پودر سویق، کودک دچار علائمی نظیر قرمزی، خارش و … می‌ شوند.

برای مشاهده انواع سویق اینجا کلیک کنید.