همه چیز درباره آنفولانزا

همه چیز در مورد آنفولانزا — همه چیز درباره آنفولانزا

آنفولانزا یک بیماری واگیردار است که توسط نوعی ویروس ایجاد می شود.

ویروس ها اجسام بسیار ریز هستند که باعث بسیاری از بیماریها مانند : آنفولانزا، سرماخوردگی، تب خال، زونا و تعداد زیادی دیگر از بیماریها می شود. این بیماری باعث عفونت حاد دستگاه تنفسی می شود که با سردرد ناگهانی، درد ماهیچه، تب و بی حالی شدید نمایان می شود.

علائم و نشانه های آنفولانزا

آب ریزش بینی و کوفتگی بدن
سرفه : پایین رفتن ترشحات بینی از قسمت عقب بینی به حق و لوله های ریه ایجاد تحریک می نماید و باعث سرفه می گردد.
تب : در بیش تر کودکان وجود دارد و حدود ۳۸ تا ۵/۳۸ درجه سانتی گرداد است. در بعضی مواقع ممکن است تب به ۴۰ درجه نیز برسد، مخصوصاً اگر سن کودک کمتر از سه سال باشد.
تورم چشم : در چنین حالتی چشم پر آب و مختصری قرمز می شود و ممکن است مقداری ترشح سفید یا زرد هم داشته باشد.
گلودرد یا مبتلا به گرفتگی صدا : گرفتگی صدا، نتیجه تورم طنابهای صوتی حنجره است.
شلی مدفوع و حتی اسهال
سردرد و خستگی

روش های پیشگیری از آنفولانزا

به فردی که سرما خورده است دست ندهید، اگر دست دادید مادامیکه دست خود را با آب و صابون نشسته اید به بینی و چشم خود دست نزنید، چون ویروس به راحتی وارد مخاط چشم و بینی می شود.
عطسه و سرفه علائم مشخصه سرماخوردگی هستند، گرچه از این راه سرایت سرماخوردگی کم است، اما باید خود را از عطسه و سرفه دیگران کنار کشید.
خوردن آسپرین شاید علائم سرماخوردگی را کم کند اما تعداد ویروس های داخل بینی را زیاد می کند، در اینصورت اگر آسپرین مصرف شود باید دقت شود که دست را به بینی نزنید تا باعث سرایت بیماری نشود.
در هوای سرد زمستان، از ترس سرماخوردگی خود را در خانه حبس نکنید زیرا هوای سرد به تنهایی باعث عفونت ویروس نمی شود.
خوردن بعضی از مواد مانند ویتامین c به ویژه ویتامین c طبیعی که در مرکبات و سایر مواد وجود دارد در بهبود ویروس آنفولانزا مفید است.
خواب کافی و خوردن مایعات زیاد به جلوگیری از ابتلا به آنفولانزا کمک می کند.
از خستگی زیاد یا شنای در آب سرد و ایستادن در جریان هوای سرد اجتناب نمایید. غذای متعادل میل کنید.
خوردن ویتامین ها در جلوگیری و یا معالجه سرماخوردگی اثر ندارد، ولی در تعادل غذایی و در نتیجه تقویت بدن موثرند، بنابراین به طور غیر مستقیم در جلوگیری از بعضی از عوارض سرماخوردگی مانند، برونشیت و غیره موثر هستند.

عوارض و خطرات آنفولانزا

آنفولانزا، باعث بروز امراض مختلفی از قبیل ذات الریه و ذات الجنب و درد مفاصل و اعصاب است که خود امراض مستقلی محسوب می شود. همچنین زکام، موجب تولید عوارض خطرناکی می گردد که مهم ترین آن عبارتند از :

ورم مزمن مخاط بینی که موجب تنگی مجرای تنفس می شود
ورم حلق و لوزتین و ورم مجرای استاش (مجرایی است که گوش را به حلق مربوط می سازد) و چرک گوش و عواقب آن.
چرک کردن حفره های استخوانی که در داخل پیشانی و گونه ها قرار دارد.
از دست دادن آب بدن به صورت ادرار، اسهال، تعریق و همچنین عفونت های سینوزیت.

علل بیماری آنفولانزا

ویروس ها، عامل آنفولانزا هستند، که شامل ویروس آنفولانزای A ، ویروس آنفولانزایB و ویروس آنفولانزای C می باشد.این ویروس ها معمولاً از طریق هوا یا عطسه گسترش می یابند، همچنین توسط تماس با سطوح آلوده به ویروس و سپس تماس دست با چشم یا دهان نیز ممکن است منتقل شود.

همچنین فرد پیش یا در طی مدت زمانی که بیمار است می تواند سبب آلوده شدن دیگران شود.

افرادی که در معرض آنفولانزا هستند :

هرکس می تواند به آنفولانزا مبتلا شود و این موضوع ربطی به شرایط و یا سن و سال ندارد، به طور کلی افراد بالای ۶۵ سال با بیماری های مزمن مانند آسم، دیابت و یا بیماری های قلبی بیشتر در معرض این بیماری قرار دارند.
ویروس آنفولانزا قابلیت انتشار و واگیری زیاد دارد. به این ترتیب که در نتیجه حرف زدن عطسه و یا سرفه کردن فرد مبتلا به سرماخوردگی، میلیاردها ویروس در هوا منتشر می شود که اگر انسان سالمی در مجاورنت و یا در تماس با فرد مبتلا به آنفولانزا قرار گیرد این ویروس از راه چشم، بینی و دهان انسان سالم وارد بدن می شود.
کودکان، معمولاً با آلوده کردن دستهایشان به ترشحات بینی، دهان، چشم خود ودست زدن به اشیاء و همچنین تماس با کودکان دیگر ویروس را به دیگران انتقال می دهند.
ویروس ممکن است از راه دستمال، حوله، لباس، ظروف و وسایل مختلف نیز به دیگران انتقال می یابد.
اصل مهم برای ابتلا به ویروس آنفولانزا، جلوگیری از ورود این ویروس به دستگاه تنفس است.
قرار گرفتن در معرض هوای سرد، باز کردن با آب و ماندن در آب، ازعوامل کمک کننده برای ابتلاء به ویروس آنفولانزا می باشد.
پایین بودن درجه حرارت بدن، مخصوصاً در فصل زمستان چندان در پیدایش ویروس آنفولانزا مهم نیست اما علت افزایش ویروس در این فصل جمع شدن افراد خانواده در یک اتاق و تماس زیاد با یکدیگر است که امکان انتقال ویروس سرماخوردگی را زیادتر می کند.

درمان آنفولانزا

بیشتر افراد مبتلا به آنفولانزا در صورت نداشتن بیماری خاص یا مزمن نیاز به استفاده از داروی بخصوص برای درمان ندارند. بنابراین دوره آنفولانزا باید طی شود. اما با بروز علائم شدیتر آنفولانزا جهت درمان و بهبود بیماری باید به پزش مراجعه شود.

چکاندن قطره بینی، در داخل بینی برای مدت محدود، با تجویز پزشک مناسب خواهد بود. بی ضررترین قطره های بینی، آب نمک، است یک قاشق مرباخوری نمک در نیم لیتر آب به باز شدن بینی کمک می کند.
در هنگام سرماخوردگی کودک اشتهای خود را از دست می دهد و علاقه ای به خوردن غذا ندارد پس پدر و مادر نباید در خوردن غذا به او اصرار کنند و آنچه کودک میل دارد باید در اختیار او گذاشت.
استفاده از مسکم های غیرمخدر مانند : استامینافن هم در کاهش درد و هم درد کاهش تب موثر است. در اطفال نباید از آسپرین برای تشکیل یا کاهش تب استفاده نمود، زیرا ممکن است مصرف آسپرین موجب بیماری نادر و مرگبار به نام سندرم مری شود.
استراحت در اتاق گرم و مرطوب با تهویه مناسب، مصرف مایعات گرم به میزان فراوان برای رقیق کردن ترشحات مخاطی مفید است.
در صورت بروز قرمزی یا زخم در اطراف بینی، از کرم چرب کننده مانند وازلین استفاده می شود.
هوای مرطوب به تنفس راحت کمک می کند. بنابراین استنشاق بخار آبی که از ظرف آب داغ متصاعدد می شود برای تنفس راحت مفید است.
هنگامی که بدن عرق دارد بعد از استحمام و مخصوصاً در فصل زمستان، خود را در معرض جریان هوا قرار ندهید.
متناسب با هوا لباس بپوشید و از اتاقهای زیاد گرم اجتناب کنید.
مصرف مایعات به خصوص آب میوه و پرهیز از مصرف نوشیدنی های کافئین دار چای گیاهی همواره با عسل مصرف سوپ مرغ که علائم عفونت های مجرای فوقانی تنقسی را کاهش می دهد.
کمپرس دستمال گرم روی بینی و پیشانی که راه موثری برای برطرف کردن سردرد و درد سینوزیت است.
استفاده از میوه های تازه، مرکبات، سبزیجات تازه، فلف سبز، چغندر، اسفنجاج، کلم سبز، پیتز، سیر، زنجبیل، خیار، گوجه فرنگی، قارچ، ماست کم چرب، زیتون، تربچه، آب هویج و شربت لیمو را فراموش نکنید. مصرف آویشن، ناخونک، گل ختمی سفید و بهار نارنج به صورت دم کرده برای بهبودی مفید است.
ورزش کردن : تمرین و ورزش کردن، برای گرم کردن بدن، شاید طبیعی ترین راه باشد، تا چند ساعت بعد از ورزش کردن حرارت بدن همچنان بالاست.
پرهیز از مصرف این مواد غذایی در دوران نقاهت : تمام گوشت ها (سوسیس – کالباس – گوشت قرمز – مرغ – تخم مرغ) و فرآوردهای لبنی (شیر – پنیر- خامه) با خوردن این مواد رشد کرده و تعدادشان چندین برابر می شود، پس اگر عفونتی در بدن باشد با استفاده از این مواد زیاد شده و به راحتی درمان نمی شود.
صبحانه یک قاشق عسل روی نان بمالید و بخورید.
در طی روز دو بار (آب + عسل + لیموترش تازه) مصرف شود.
ناهار و شام سوپ بخورید اما توجه داشته باشید که سوپ را بدون گوشت تهیه نمایید.

در موارد زیر حتما باید به پزشک مراجعه شود :

اگر تب در عرض دو سه روز قطع نشود و یا اینکه تب از ابتدا باشد، مثلا حدود ۳۹ درجه سانتی گراد.
اگر سردرد شدید دارید که با خوردن آسپرین آرام نمی شود.
اگر لرز دارید سرفه های شدید می کنید درد در ناحیه سینه دارید و یا اخلاط قرمز خون آلوده و یا قهوه ای مایل به رنگ آهن دارید.
اگر پشت – گردن و یا سایر استخوانهای شما درد می کند، اگر گوش درد دارید و یا اینکه تمام بدن درد می کند.
اساساً اگر سرماخوردگی شما رفع نمی شود، در اینصورت ممکن است باصطلاح مبتلا به تب یونجه و یا سایر انواع حساسیت شده با شیر.

درمان آنفولانزا در طب سنتی

چای سبز : چای سبز به دلیل وجود آنتی اکسیدان به طور خاص می تواند، درمان بسیار مناسبی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان آنفولانزا باشد.
زنجبیل : زنجبیل حاوی موادی با خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که می تواند بدن در برابر عوامل بیماری زا دفاع کند.
میخک : میخک باعث باز شدن ریه ها می شود و از این طریق می تواند حال بیماران مبتلا به آنفولانزا را بهتر کند، تا بتوانند به راحتی نفس بکشند.
چای بادرنجبویه : گیاه بادرنجبویه با خاصیت ضد ویروسی و ضد باکتریایی از بدن در برابر عوامل بیماری زا دفاع می کند.
اکالیپتوس : برگ اکالییپتوس تاثیر درمانی زیادی در پایین آوردن تب دارد و می تواند، بیماری آنفولانزا را به طور موثری درمان کند.
چای دارچین : درمان خانگی آنفولانزا با چای دارچین یک اقدام موثر درمانی است. زیرا دارچین دارای خاصیبت آنتی اکسیدانی است و می تواند عامل بیماری را از بین ببرد.

داروهای گیاهی موثر در درمان آنفولانزا

قرص فیتوکلد : کاهش عوارض گرفتگی سینوس ها و آبریزش بینی ناشی از سرماخوردگی
قرص روکلداپ : درمان سرماخوردگی و سرفه
کپسول پاورفیت : تقویت و تعدیل سیستم ایمنی بدن (پیشگیری و بهبود آنفولانزا)
شربت زوفامرکب : بهبود عفونت های ریوی
قطره سینا ۱۹ : درمان سریع آنفولانزا و سرماخوردگی
پورد آنفولانزا : بهبود سرفه های مزمن و تورم لوزها، تقویت سیستم ایمنی بدن
داروی اما کاظم (ع) : پیشگیری و درمان بیماری های پاییز و زمستان نظیر سرماخوردگی آنفولانزا

توصیه های طب سنتی برای پیشگیری از آنفولانزا.

از مصرف گوشت قرمز (به ویژه گوشت گاو و گوساله) و غذاهای دیر هضم، پرخوری و در هم خوری پرهیز کرده و غذاها را به خوبی بجوید.
از قرار گرفتن بدون پوشش مناسب در برابر باد و سرمای پاییزی به شدت پرهیز شود.
بعد از استحمام، به هیچ وجه بدن خود را در معرض هوای آزاد قرار نداده و سر خود را بپوشانید.
از مصرف آب یخ، ترشی، غذاهای چرب و غلیظ مانند ماکارونی، الویه، قست فودها و محصولات صنعتی پرهیز شود.
از غذاهای بسیار ترش، شور و پر ادویه و تند خودداری شود.
سعی شود که غذاها را به صورت آب پز، بخار پز و کبابی طبخ کرده و از مصرف غذاهای سرخ کرده بپرهیزید.
مصرف سوپ جو، حریره جو، سوپ شیر با گشنیز، جعفری، ماش، سیر و پیاز.
خوردن شلغم، نوشیدن شربت لیمو ترش تازه با عسل و دمنوش بابونه.
نوشیدن جوشانده ۱۰ عدد عناب با کمی عسل، شربت های حاوی دمنوش آویشن و مصرف دمنوش پونه یا عرق آن.