آناناس خشک

آناناس خشک

آناناس خواص درمانی متعددی دارد که  سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است. این میوه خوشمزه به صورت خشک نیز استفاده می‌شود.

خواص آناناس خشک مشابه میوه تازه آن است. با این تفاوت که آناناس خشک بخش قابل توجهی از رطوبت خود را طی فرایند خشک کردن میوه از دست داده است.

آناناس میوه عجیبی است. این میوه تا زمانی که از درخت چیده نشود، رشد می‌کند. به همین دلیل رسیده‌ترین آناناس‌ها را برای خشک کردن انتخاب می‌کنند .

نتایج تحقیقات نشان می‌دهند این میوه خشک احتمال بروز بیماری‌های قلبی و دیابت را به طور چشمگیری کاهش می‌دهد .

آناناس خشک نسبت به سایر میوه‌های خشک کالری کمتری دارد. به همین دلیل میان وعده مناسبی برای افرادی که تمایل به کاهش وزن دارند، است .

از خواص آناناس خشک برای بدن می‌توان به درمان آسم اشاره کرد. همچنین موجب درمان سریع زخم‌ها نیز می‌شود .

تقویت سیستم ایمنی بدن

‌بدن همواره در معرض آسیب و ابتلا به بیماری‌ها است. فعالیت رادیکال‌های آزاد موجب تضعیف بدن می‌شود .

به همین دلیل بدن به راحتی بیمار می‌شود و نمی‌تواند مقاومت کند. جذب آنتی‌اکسیدان‌ها موجب کاهش استرس اکسیداتیو می‌شود .

آنتی‌اکسیدان‌ها موجب تقویت سیستم دفاعی بدن می‌شوند. این عوامل مانند سدی محکم از بدن محافظت و از بروز بیماری‌ها جلوگیری می‌کنند .

ویتامین‌ها و مواد معدنی آناناس خشک شده حاوی آنتی‌اکسیدان‌های فراوانی هستند.

آناناس خشک جاوی آنتی‌اکسیدان‌های فراوان برای محافظت است بدن است. این میوه خشک کاملا طبیعی است و برای تهیه آن هیچ گونه مواد شیمیایی استفاده نشده است .

آناناس خشک کالری بسیار کمی دارد. به همین دلیل تمامی افراد، مخصوصا افراد درگیر با رژیم لاغری رژیم لاغری، می‌توانند از خواص آن بهرمند شوند.

بتاکاروتن و جلوگیری از بروز سرطان

خواص آناناس خشک برای بدن مانع از رشد و تکثیر سلول‌های سرطانی می‌شود. بتاکاروتن نیز ترکیب مهم و مفید موجود در آناناس خشک است .

این ترکیب عاملی قوی در جلوگیری از بروز سرطان پروستات شناخته شده است. حقیقات نشان می‌دهند در کشورهایی که آناناس در رژیم غذایی افراد وجود دارد، بروز سرطان‌های پروستات و کولون به حداقل ممکن رسیده است.

فیبر و افزایش مقاومت بدن در برابر سرطان

فیبر موجود در میوه خشک آناناس مانع از بروز سرطان روده بزرگ می‌شود. همچنین آنزیم‌های موجود در خواص آناناس خشک موجب رفع عوارض ناشی از شیمی درمانی می‌شوند.

تقویت دستگاه گوارش

آناناس خشک از بروز یبوست جلوگیری می‌کند. این میوه خشک را پس از غذا مصرف کنید تا احساس سنگینی را از بین ببرد. خواص آناناس خشک برای بدن سبب هضم آسان غذا می‌شود. این ویژگی موجب تقویت دستگاه گوارش شده و عمل دفع را آسان می‌کند.

 کمک به لاغری

ممکن است شنیده باشید که بسیاری از افراد در رژیم لاغری خود از آناناس خشک استفاده می‌کنند. خواص آناناس خشک برای لاغری بسیار مفید است.

این میوه خشک کالری کمی به بدن جذب می‌کند. همچنین مقادیر زیادی از ویتامین‌ها و مواد معدنی را در خود جای داده است.

به همین دلیل نیاز روزانه شما به آن‌ها را تأمین می‌کند. از خواص آناناس خشک برای لاغری می‌توان به افزایش متابولیسم بدن اشاره کرد. مجموعه خواص این میوه خشک با تقویت دستگاه گوارش و افزایش سوخت و ساز بدن موجب کاهش وزن می‌شود.

مصرف این میوه خشک هیچ گونه ضرری برای بدن ندارد. آناناس خشک کمک می‌کند تا بدون بروز عوارض جانبی لاغری شوید. آناناش خشک یکی از بهترین میان وعده‌ها است. می‌توانید آن را جایگزین خوراکی‌های پرکالری بکنید.

آناناس خشک یکی از بهترین میان‌وعده‌ها است. این میوه خشک قدرت ایمنی بدن را بهبود می‌بخشد. به این ترتیب مانع از رشد سلول‌های سرطانی می‌شود.

آناناس خشک هضم غذا را آسان می‌کند و موجب بهبود فرایند هضم می‌شود. مصرف این میوه خشک برای لاغری و کاهش وزن بسیار مناسب است.

تأثیر آناناس خشک بر پوست و زیبایی

آناناس خشک حاوی مقادیر زیادی ویتامین C‌ است. این میوه خشک کاملا نیاز روزانه بدن را به ویتامین C تأمین می‌کند. خواص آناناس خشک موجب افزایش کلاژن در پوست می‌شود. پوست برای حفظ زیبایی و طراوت خود به کلاژٰن نیاز دارد.

میزان کلاژن بدن با افزایش سن، کمتر از حالت عادی خود می‌شود. آناناس خشک کمبود کلاژن را رفع کرده و موجب زیبایی پوست می‌شود. این میوه خشک پوست را جوان و شاداب نگه می‌دارد.

خواص آناناس خشک برای زخمسبب درمان آسیب‌های پوستی می‌شود. همچنین آثار آفتاب سوختگی را از پوست پاک می‌کند.

افزایش کلاژن به پاکسازی منافذ پوستی از آلودگی‌ها نیز کمک می‌کند. آنتی‌اکسیدان‌های آناناس خشک به محافظت از پوست کمک می‌کنند و آن را تقویت می‌کنند.

درمان التهاب و زخم‌های بدن

حتما شنیده‌اید که آناناس برای درمان زخم استفاده می‌شود. آنزیم بروملین در خواص آناناس خشک وجود دارد. این آنزیم کبودی، زخم، التهاب و درد را پس از عمل جراحی کاهش می‌دهد.خواص آناناس خشک برای زخم ، کشیدگی تاندون و رباط و سایر آسیب‌های وارد شده به بدن مفید است. در صورتی که به اعضا بدن ضربه وارد شود، مصرف آناناس خشک می‌تواند درد و ورم ناشی از آن را برطرف کند.

محبوبیت میوه خشک آناناس بین کودکان

این میوه خشک طبیعی بین کودکان طرفداران زیادی دارد. طعم دلچسب آناناس خشک شده و صدای دلنشین موقع گاز زدن آن کودکان را برای خوردن، وسوسه می‌کند.

آناناس خشک سرشار از مواد مغذی مورد نیاز برای رشد کودکان است. این میوه خشک بهتر است جایگزین خوراکی‌های مضر و پرکالری برای کودکان شود. زیرا می‌تواند به رشد آن‌ها کمک به‌سزایی بکند. ظاهر جالب و بامزه آناناس خشک، کودکان را جذب می‌کند.

رنگ آن زرد است و بسیاری از کودکان از خوردن آن لذت می‌برند. همان‌طور که اشاره کردیم، میوه خشک آناناس حاوی فیبر است. فیبر به مدت طولانی کودکان را سیر نگه می‌دارد. به همین دلیل زمان کافی برای بازی و جنب و جوش دارند. همچنین شما دیگر برای گرسنه ماندن کودک خود نگرانی ندارید.

از فواید آناناس خشک شده برای بهبود وضعیت پوست استفاده می‌شود. آناناس خشک حاوی ویتامین C است. این ویتامین پوست را جوان و شاداب می‌کند.

خواص این میوه خشک موجب درمان زخم و التهاب پوستی می‌شود. آناناس خشک طعم بسیار مطلوبی دارد و برای استفاده روزانه کودکان مناسب است.

مصرف آناناس خشک در بارداری

این میوه حاوی آنتی‌اکسیدان‌های فراوان است. آناناس خشک از آسیب به لوله عصبی جنین در دوران بارداری جلوگیری می‌کند.

همچنین مانع از افزایش فشار و قند خون در این دوران می‌شود.

حفظ سلامت قلب و تنظیم فشار خون

پتاسیم موجود در آناناس خشک موجب تقویت عروق و قلب می‌شود. مطالعات نشان می‌دهند مصرف مواد غذایی حاوی پتاسیم، احتمال بروز حملات و بیماری‌های قلبی را به طور قابل توجهی کاهش می‌دهند. فواید میوه خشک  آناناس خطر سکته قلبی را رفع می‌کند. جذب پتاسیم موجب کاهش فشار خون نیز می‌شود.

کاهش فشار و قند خون موجب پایین آمدن آمار مرگ و میر تا ۲۰٪ می‌شود !

استفاده روزانه از آناناس خشک

این میوه خشک به صورت روزانه قابل استفاده است. همچنین از آن به عنوان طعم دهنده در غذا استفاده می‌کنند.  خشک را می‌توانید به انواع شیرینی‌ها، دسرها، نوشیدنی‌ها، دیتاکس و… اضافه کنید.

مصرف آناناس خشک شده در دوران بارداری توصیه می‌شود. این میوه خشک موجب جذب پتاسیم به بدن و جلوگیری از بروز سکته می‌شود.

بهتر است آناناس خشک طبیعی تهیه کنید و مصرف کمپوت آناناس را به حداقل برسانید. زیرا کمپوت حاوی مواد نگهدارنده است.